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コピーライターで健康アドバイザーのざっきですm(_ _ )m 小さい頃から高校を卒業するまではずっとスポーツに打ち込む体育会系の肉食男子でした。 今でも時間があれば昔やっていた野球や卓球をやっています。 社会人になってからはサービス業を始めましたが、これが昼夜を問わず仕事に追われ休日なんて全くないくらいの働きづめでした。 今考えてみると、これが最初に健康を意識するきっかけになったのだと思いますが、不規則な生活とストレスで体を壊すことが多くなります。食事なんて外食かインスタントばかり。もちろん体重は増えて体はますますボロボロに。 しかし、数年前あの東日本大震災があり、いてもたってもいられず地元東北で自分に何か出来ることはないかと思い、一念発起して脱サラし、復興事業に従事するようになります。 復興関係の仕事はやはり体を使い、時間も規則正しく、食事もバランスよくなるので自然と体重も減りました。その時改めて健康な体の大切さに気付きました。 現在は地元の復興が少し落ち着き始め,コピーライターという仕事に就きました。デスクワークがほとんどですが、過去の自分の経験を生かして年齢や仕事に左右されない体づくりをしています。 どうすればストレスや不摂生で太ってしまった体を健康体に出来るか、 リバウンドしない体づくりはどうすれば出来るのか、 年齢に負けない体にするにはどうしたらいいか、などご案内出来たらと考えています。 仕事柄とっておきの情報なんかも入ってきますのでそういったものもあればどんどんアップしていきますね。
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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