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大阪府 淀川区 塚本にある【パーソナルトレーニングジムLIBELTE】でトレーナーとして活動しています♪看護師を１２年間しており、入退院を繰り返す患者様に対して、もっと早く介入できないかと考え【予防医学】に取り組みたいと思いトレーナーを目指しました！運動はもちろん、分子栄養学を摂り入れた食事指導も行っています。運動と食事の両方からアプローチすることで、慢性的な疲労や痛みを軽減させ、生活の質を向上させることを目標としています！ダイエット指導では、自身の学生時代の拒食症の経験、コンテスト出場経験などからも、体重にとらわれた無理な減量を勧めるのではなく、分子栄養学も取り入れ、理論・理屈に基づき、個別的なダイエット指導を行っています。ブログでは主に、栄養学について記載しています。少しでも、皆様の役に立てればと思います♪
テーマ： ブログ
ダイエットコーチング
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