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ひたちなか市ヨガ教室"Yuj" 代表ゆき です【ヨガ✖️科学】【ヨガ✖️脳トレーニング】をコンセプトにレッスンの中で、私がこれまでにした体験や科学的な知識をお伝えしていきたいです。レッスン内容は3つです◾︎ベビトレヨガ首すわり〜3歳頃のお子様と一緒にヨガをするクラス。ヨガだけでなく、ベビー脳トレーニングも出来ちゃう親子参加型ヨガです。◾︎キレイヨガ仕事に家事に育児…役割が多い女性のためのヨガクラス。「自分とは?」を見つめながら「今ここ」を大切にしていくヨガ。◾︎パーソナルヴィンヤサフローしっかり動きたい方向けのヨガクラス。流れるように動きを入れる事で呼吸と動きを一つにしていくヨガ。「一呼吸一動作」を意識して集中力を高めていきましょう。
テーマ: ベビーヨガ
テーマ: アラサー
整体・リラクゼーション
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