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45kgだった体重が、10kg近くまで増えて慌ててダイエットを始めました。気を引き締めないとあっという間に太る体質です。毎日の食事や調理方法など勉強しながら現在の体型を維持しています。添加物をネットで調べながら極力避けながら手作りおかずを作って、10kgダイエットに成功しました。手作りレシピ・簡単レシピなど記録しています。YouTube動画をみてこれは良いかも？というものを更新することもありますので、ぜひ覗いてみてください。免疫力ＵＰするような毎日の食生活に拘りをもって日々生活した結果、2012～風邪ひいて寝込むことがなくなりました。健康に役立つ情報を発信していきます。
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ダイエット記録
承認してくれた人
香取慎吾
渡辺 幸宏
鈴木亮平
小林麻央
【今日のごはん】ニラ、人参、玉葱の具だくさんオムレツ・昨夜作った、きんぴらごぼう
2024.04.25【今日の体重記録】
4/25 トワイライトライブ 霞ヶ関 配信してます～！
英国ロイヤルファミリーは間もなく重大発表を行う予定です！