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はじめまして♪日本栄養バランスダイエット協会インストラクターの大野ゆかです。 北海道の帯広市に住んでいます!パン、スイーツ好きです^^特にパンが好きで毎日パンを食べています。私は、小学生の頃からずっと肥満で一度もMサイズの洋服が着れたことがないまま41歳になりました。人生MAX体重88キロ。その間、置き換えダイエット夕食抜きサプリスムージーダイエットジム、ウォーキング耳つぼなど、様々なダイエットを試してきましたがちょっと痩せてはリバウンドを繰り返し70キロ台後半をいったりきたりしていました。40歳で結婚して、さらに体重が増え80キロになり、ダイエットを決意。食べることが大好きなので3食食べながら痩せたいと思って(欲張りですよね笑)たどり着いたのが日本栄養バランスダイエット協会の食べて痩せるダイエットでした。 2017年7月から通信講座を受け本当に3食しっかり食べながらいまは24キロ減となりました^^ダイエット中も、毎日パンを食べています!たまにはスイーツ食べたりしても(特にソフトクリーム!)痩せられました!!!食べちゃいけないものがないから食べるのが好きな夫と同じものを食べ、楽しく食べながら体重が減っています。サプリを買う必要もないしスーパーで買えるものでダイエットが出来ます!運動も必要ないです。それでも痩せられます。美味しいものを食べて痩せれるっていいですよね♪毎日パンを食べて大幅減量!人生で初めて標準体型になれました。そして、、44歳で妊娠!!!黄金バランスの食事のおかげで24キロ痩せただけでなく、あきらめかけていた赤ちゃんを授かることができました。
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