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約30年前にヨガに出会い現在札幌市内でハタヨーガを指導しています。2009年の渡印のアシュラムにて瞑想に目覚め、その直後にパラマハンサ・ヨガナンダ著の『あるヨギの自叙伝』と出会い、北海道瞑想ヨガ協会にて塚本望氏より密教ヨーガ、瞑想、呼吸法を学んでいます。2012年よりプラーナヨーガ気功を提唱しているロンドン在住の気功家望月勇先生を師事しています。2015年より当別孝勝寺にて断食リトリートを開催しています。2016年9月よりヨガナンダ師が設立したSRF(セルフ・リアリゼーション・フェローシップ)の通信講座でクリヤヨガを学び、2017年10月SFRクリヤバンの伝授を受けました。2019年3月インドのラーンチYSSのアシュラムにて瞑想修行をしてきました。 日々自己実現に向け精進しています。気功、整体、グアシャ(かっさ)療法、クラニオセイクラルセラピー、タイヨガ、アレクサンダーテクニーク、フェルデンクライスメソッド、野口整体など様々なボディーワークを学んできました。その中で感じたことは身体と心と呼吸の密接な関係と全体性のバランスとリラクゼーションの必要性。 そして心と身体のデトックスの大切さ。身体が変われば心が変わり、生き方が変わる!そんなお手伝いができたら、と思っています。 夫、長男の3人家族。
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整体・リラクゼーション
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