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広島県呉市を拠点にヨガインストラクターとして活動。ヨガスタジオやレンタルスペース、自宅などへの出張ヨガ、イベントなどでヨガのクラスをしています。安全にアーサナ(ポーズ)を、そして心地よく呼吸をとって頂けるよう、プロップス(ヨガの補助道具)を使ってゆきます。ヨガをしてみたいけれど、年齢や心身に問題や心配を感じている方へも、安心してヨガの良さ実感していただけるよう丁寧にお伝えしてゆきます。胸を開いて呼吸をする心地よさ、縮こまっていた部分によりスペースができて気持ちよさ、呼吸を通して身体と心が繋がっていることを感じてもらえる時間をたくさんの方に味わって頂きたいです。自然が大好きということもあり、山や海でのお外ヨガも年に数回企画。大いなる自然、大宇宙とその自然の一部である自分自身、小宇宙とのつながりを感じられるひとときを、これからも企画してゆきます出張ヨガやイベントについてのお問い合わせはメッセージでご連絡ください
テーマ: ブログ
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