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S&Cサポートの佐藤雄一です。網走郡津別町出身／札幌在住／I・TEC FC加盟店(美容商品・健康商品の開発と販売の会社)／2000年から、フリーランスのパーソナルトレーナーとして、個別のダイエット指導や膝痛・肩こり・腰痛緩和のスポーツコンディショニングをしています(完全予約制)
テーマ： 徒然日記
テーマ： 札幌の西11丁目駅周辺で腰痛緩和
テーマ： 札幌の西11丁目駅周辺でダイエット
ダイエット記録
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佐藤が注目している健康法！神経クリーニング
ストレッチング後の調子をお聞きするとこのようなことを言われることが多いです。
お客さまが２kgリバウンドした要因は◯◯不足だった。
スクワットの使用重量は６０kgの６０代女性のお客さまが、オイルマッサージ中に言われたこと。
素人判断で行うフォームは間違いが多いです。