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ママとデスクワーカーの体力づくりに貢献したい❣️YUCCAです☺️幼児3人、猫3匹のママさんバランスボールインストラクター🔴全国どこからでもネット環境と一畳分のスペースとバラボがあれば遊ぶように弾んで腰痛改善、ダイエット、体力づくり、赤ちゃんの寝かしつけまでできちゃいます❣️一緒に弾んで笑顔の毎日増やしていきましょ❣️絵描きとしてデスクワーク10年、出産育児に5年を費やした後、子供から90代のおばあちゃんまで同じ空間で楽しんでエクササイズしているバランスボールレッスンに行き衝撃を受ける。子育てに忙しくなかなか外に出ることが出来ないママ達やインドアなデスクワーカーにおうちで気軽に短時間で出来る楽しいバランスボールエクササイズを広めたい、生涯できる技を身に付けたいと思いインストラクターの道へ。末っ子出産後1年戻らなかった体重が、バランスボールエクササイズをはじめて2ヵ月で体重-5キロ、3ヶ月で-8キロ減り産前の体重に戻る。バラボを日常に取り入れることで、2週間に1回通っていた鍼灸接骨院にも、腰痛が無くなったため通わなくなり、毎日3種類、計15錠飲んでいたサプリも飲まなくても体力がもつようになり、医療費も削減され、元気な身体と笑顔も手に入れる。イラスト、漫画製作、バランスボールエクササイズのレッスンはもちろんメンタルケアやヨガニードラセラピー、骨盤補正等私の出来る技能を最大限使い、人様のお役に立てるよう精進して参ります。------------------------------------------------------ASMAMA認定 ママサポーターヨガニードラセラピスト一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士指導士養成講師骨盤補正師原理哲学士EnergyRemedistいそのゆか(YUCCA)------------------------------------------------------
テーマ： ブログ
健康・ヘルスケア
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