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このブログをご覧いただきありがとうございます。 ♢ストレス、お腹の弱い方向けブログ♢ IBS(過敏性腸症候群)ガス型克服。思春期にIBSに悩み克服した経験をもとに、お腹の弱い方向けに管理栄養士目線で内側から『本来の自分を取り戻すエッセンス』をご提案します。 私は13歳から特定保健用食品マークのついたヨーグルトを15年間食べ続けています。 今は花粉症予防・美腸・美肌のために食べていますが、食べるきっかけとなったのが、13歳の時IBS(過敏性腸症候群)を発症したからでした。 体のどこも異常がないのに原因不明の下腹部膨張感に襲われる日々…。原因がわかり、向き合って16歳で解放されました。ただヨーグルトを食べるだけではなく、私の場合自分自身と向き合うことも必要でした。(※全ての方にヨーグルトが合うとは限りません。) IBSを勉強するにつれて、私が経験したもの他に様々なタイプのIBSがあることもわかりました。過去の私のように、原因不明の便秘や下痢、腹痛や下腹部膨張感のある過敏性腸症候群で今思い悩んでいる方がいるかもしれない、その方の少しでもお力になれたらと思いこのブログを始めました。(※便秘や下痢が起こる病気はたくさんあるので、一度お医者さんに診察していただくことが大切です。)【保有資格】♢管理栄養士♢食生活アドバイザー3級♢ビジネス実務マナー検定2級♢社団法人日本メディカル給食協会 患者給食受託責任者資格 幼い頃病弱で食生活に気をつけていたこと、健康・美容に興味があったこと、手に職をつけたいことから栄養士を志す。 短大卒業後、働きながら実務経験・試験勉強をし管理栄養士資格取得。給食委託会社(総合病院、透析クリニック、老人保健施設)、県立病院の嘱託職員、精神科病院経験。 給食管理においては、社団法人日本メディカル給食協会 患者給食受託責任者資格を持ち、上記の施設で責任を持った運営に貢献。 栄養指導においては、県立病院で循環器科、産婦人科、小児科、人間ドックを担当。減塩食(塩分コントロール食)、糖尿病食(エネルギーコントロール食)、メタボリックシンドローム(脂質異常症食)に関する知識を持つ。********【facebook】●facebookはこちらから【Instagram】●Instagramはこちらから趣味のお花やプライベートなど綴っています【twitter】●twitterはこちらからお腹に関すること、感じたことをつぶやいています
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