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今すぐにでもタイムを伸ばしたい、狙った大会で結果を出したい。陸上部で日々頑張っている目指す中学生・高校生アスリートのための「自己ベストを3ヶ月で更新! 身体メンテと 技術向上の両方を 完全サポート 陸上競技専門トレーナー」町田祐樹です。◼️陸上競技の経験私は、中学・高校と6年間陸上部に所属し、その間に全中やインターハイ含めて計5回、全国大会に出場しました。主な種目は短距離走、特に100m、400m、400mHそしてマイルリレーに出ていました。普通の公立の中学・高校でしたが、インターハイは3年連続出場、全中ではリレーで全国5位に入賞することができました。(中3、高3では僭越ながら どちらも部長をしておりました。。)とはいえ、陸上競技を始めたばかりの頃はがむしゃらに走ってシンスプリントや疲労骨折などの怪我にも悩まされました。そんな時にある接骨医の先生に出会って、それらの怪我が筋力と身体の使い方と走りの技術が噛み合ってないことが原因であることを学び、それらを見直すことで以来、一度も怪我をせずに現役時代を過ごすことができました。もちろん、記録も伸びました。その結果、全中出場やインターハイ出場にすることができたのです。高校卒業後は、一度陸上競技を離れ大学と大学院で法学を学び、その後、一部上場の大手企業で人材育成や人事の仕事をする傍でやっぱり自分が得意な陸上競技が忘れられずこれまでに培った知識と技術を使って休みの日などに多くの友人や知人、その紹介などで身体の使い方の指導や、トレーニングの指導などを10年ほど続けてきました。これまで関わった方は、延べ人数で言えば700〜800人は超えます。そして昨年、これまで勤めてきた会社をやめて自分が一番好きで得意なことで人の役に立とうと思い立ち、トレーナーと施術の仕事一本でやっていく決意をしました。トレーナーの仕事と整体の仕事は実は、何の資格も必要ありません。だけどやっぱりより高いレベルを目指すためには今一度、基礎からしっかり勉強をし直そうと思い、現在は、国家資格取得を目指して愛知県内の専門学校で解剖学・生理学・運動学などの勉強をしつつ陸上競技専門の身体メンテナンスもできるトレーナーとして活動しています!(専門は短距離走ですが、 他の種目や競技ももちろん ご相談を多数いただいてます。)◼️どうやったら記録は伸びるのの?一生懸命筋トレをしたり、走り込んだり、ドリルをしたり。ありとあらゆる手を尽くしても、すぐにケガをしたり、実際あまりタイムが伸びなくて。。。学校の先生が教えてくれるトレーニングをしてもなかなか、思うようにフォームがよくならなかったり。一体何がよくないんだろう。どうしたらいいんだろう。そうしてまた筋トレや走り込みドリルやストレッチに励むけどよくならない。。。そんな経験をしたことはありませんか?実は、あなたの記録を伸ばすためには、ある重要なことをしなければならないのです。それは、、、身体の重心と軸を本来のあるべき位置に戻すということです。その上で、正しい動きとトレーニングを積み重ねていく必要があります。なので、身体を正しく使えるように、身体そのものの形を元に戻すことそしてあなたにあったトレーニングを通じてあなた本来の走りができるようになることが必要です。今の自分の走りの何が悪いのか、その原因と対策を知りたくありませんか?そして、自分のポテンシャルを最大限に発揮できる身体を手に入れて、狙った大会で勝利の喜びを手に入れませんか?遠方の方にはSkypeやLINE、メールでのご相談にも乗らせていただきます。一緒に「速く走れる身体」を作っていきましょう!<略歴>福島県双葉郡大熊町出身中学より福島で陸上競技を本格的に開始中学・県大会 100m 3位、400m 2位 4×200mリレー優勝・東北大会 400m 2位 4×200mリレー優勝・ジュニアオリンピック福島県選抜 1・2年4×100mリレー県記録樹立・全国大会 400m 準決勝進出 4×200mリレー 5位入賞高校・県大会 400mハードル 3位・東北大会 400mハードル 7位・インターハイ 4×400mリレー3年連続出場2009年 名古屋大学法学部 卒業2011年 同大学院法学研究科法哲学専攻 修士課程 卒業その後、東証一部上場 素材メーカ人材育成部門東証一部上場 人材育成研修コンサルティング会社を経験した後2018年 「全国大会を目指す中高生の足を速くする」をコンセプトに陸上競技専門のトレーナーで起業。
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