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「がんばり屋さんのオトナ女子のための がんばりすぎないバレエと着付けとストレッチ」をお届けしているぷろむなーどです☆バレエは、身体の仕組みに無理をかけず、 がんばりすぎない合理的な全身運動なので、 固まった身体のチカラがええ感じに抜けます 小野市、播磨町でゆる楽バレエストレッチⓇ、西神中央で初級のバレエを指導しています。オンラインレッスン一般向け、乳がんサバイバー向け開催しています。着付けのレッスン、着付けともに、 ゆる楽でええ感じな身体の使い方を 一緒にお伝えするので、単に着方を覚えるだけでなく、 着て出かけることを楽しめますホームページ＆お仕事ブログ http://promenade-y.com/インスタで、日常にツッコミつつのストレッチをご提案(？笑)しております。https://www.instagram.com/promenade_yururaku358/２０１０年度きもの文化検定２級合格しました乳がん体験者コーディネーター資格認定されました。 （ＮＰＯ法人キャンサーネットジャパンによる）※イイネ！返し、相互読者登録につきましては、 基本的に直接お会いしたことのある方に 限らせていただきます。
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18回目の2nd Birthday
本当の気持ち診断やってみた♪