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初めまして。Rikakoと申します。ヨガと薬膳と東洋医学で、身体と心を整えるお手伝いをしています。また、疲れた時にほっと癒されたり、元気になれるような空間の提供を行っています。身体への感謝を忘れず自分を大切にすることで、本来持っている自分の魅力に気付き、当たり前ではない毎日を後悔のないよう大切に過ごせればと考えています。☆ご提供中のメニュー・春夏秋冬、健康美人ヨガ・薬膳茶講座・風水薬膳基礎講座１・風水薬膳茶®️個人セッション短大卒業後、保育園や児童養護施設で栄養士・調理師として勤務。その後、食品会社で栄養士として商品開発を担当。仕事に追われる日々の中、20代後半から自身の体調を崩すことが多くなり悩む。体質改善すべくヨガ・薬膳・東洋医学・経絡について学び始める。現在は、そんな自身の経験を活かしてアロマサロンや薬膳料理のお店で働きながらフリーで活動中。ヨガとの出会いは自身の体調不良がきっかけ。毎月のように扁桃腺が腫れ、熱がでてしまう身体の免疫力を上げる為にとヨガを始める。ヨガを通して身体と心が繋がっている事を身を持って感じ、ヨガインストラクターの資格を取得。ヨガ・薬膳・東洋医学・経絡、様々な事を学ぶ中で、同じように悩んでいる方にとって、身体と心と食を繋ぐそんな人になれればと思い活動を開始。たまに身体に無理をさせる日があってもいいし、身体に悪い食べ物を食べる日があってもいいので、その後はしっかり養生する。特別な何かではなく、身体の声を聞きながら、運動したり日々のご飯に体質にあわせた旬のものを摂り入れていく。ガチガチではなくゆるく楽しく、身体の健康、心の健康の両方を整えていくことを大事にしている。☆資格・国際薬膳調理師・全米ヨガアライアンスRYT200取得・経絡ヨガティーチャートレーニング終了・風水薬膳®️茶師（ティーセラピスト）・自然治癒力向上と東洋医学20時間終了・栄養士・調理師☆活動場所大阪・兵庫
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