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はじめまして(*^^*)きららYOGA主催者、ヨガインストラクターの久保梓です。地域の方々を笑顔にしたい!特に育児を頑張っているママさんたちを応援したい!という想いで、近所で気軽に通っていただけるヨガクラスを兵庫県 西宮北口で開催しています。これまでコンテンポラリーダンスの舞台活動をしながら、六本木、銀座、梅田の大手スタジオで10年以上ヨガクラスを担当し約一万人の受講者の方を指導してきました。2児の母となり、育児中のママが抱える悩みにわたし自身が直面!●子どもは可愛いけれど二人きりだと息が詰まる時がある●身軽でどこでも好きな場所に行けていたのが一転!子連れで電車で出掛けることの大変さを痛感(;´д`)●活躍する友人や周囲から置いてけぼりになったような気分、社会から離れていく自分に焦りを感じるなどなど、幸せなはずの育児をしながら泣きたくなる時も多々ありました。その中でも特に感じていたのは「ママになってもママだけじゃない!自分個人の輝きを失いたくない!」という事です。そんな想いを支えてくれたのは、「自らの心身を見つめて本来の自分と向き合う」というヨガの精神。●孤立感や焦りを感じる時●泣き止まないわが子を抱きながらこちらも泣きたくなるような時●せっかく作った離乳食を引っくり返されてしまった時「オ~ム」とヨガのマントラを唱えることでギュウギュウになった心にスゥーと爽やかな風が吹き込むような感覚になり苦しい場面をヨガパワーによって何度も助けられました。育児によってライフスタイルが大きく変わり、わたしのように悩み苦しむママさんのリラックスの場、息抜きの場を作りたい。ヨガの精神を多くの方に伝えたいと願うようになり、ささやかなヨガの場「きららYOGA」を開くことにしました。ダイエットや体への効果が知られているヨガですが、心が軽くなり自らの内にエネルギーが満ちることを感じて頂けるヨガクラスを目指しています。〈プロフィール〉新体操競技を長年続け、全日本選手権など多数の大会に出場経験あり。イギリス、ロンドンにあるLABANにてコンテンポラリーダンスを本格的に始め、オーストリア、ザルツブルクのSEADへ飛び級入学し、さらにダンスを深め4年間のヨーロッパ生活を経て帰国。ヨーロッパでのダンストレーニングの中でヨガと出会う。東京でダンサー兼ヨガインストラクターとして活動していたが、現在は兵庫県西宮北口在住。西宮北口にてヨガを教えながら2児の育児に追われる日々。〈資格〉全米ヨガアライアンス認定RYT200インド政府公認シヴァナンダヨガ正式指導者
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ヨガ・フィットネス
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