ブログをブロックする
ブログを報告する
ヨガ講師：松谷恵美エアロ的なダンスなど、アクティブなエクササイズの方が好きでハマっている中、たまたまヨガを受けてみようと軽く受けた初レッスン。ダンス後の身体は、いつも夕方に疲労をかんじるのが、ヨガしたあとは骨が整った感覚や、心がどんどん軽くなっていく。。その体感にビックリしました。二度目を受けると、またまた身体が！心が！スッキリ！！これが私のヨガの道に進んだ瞬間でした。養成スクールを探し、次の日早速、大阪に向かい、スクールを決めて学び始めました。ヨガを2回しか受けたことがない、ヨガって何？？って人がいきなり養成にいったので、恥ずかしいぐらいわらないことばかりでした。それから半年後、2012年2月に国際ホリティックセラピー協会IHTAのヨガインストラクターの資格を無事取得。2か月後の4月に「チューニングヨガ」教室を設立。2017年には、メガダンス、ズンバインストラクター資格取得2023年整体師資格取得ヨガの深さを知りたくて養成スクールに飛び込んだだけで、普通の人より身体もガチガチ、柔軟性は無し、立ち木のポーズなどのバランス系も全くできない、そんな私だったからこそ！、リアルにお伝えできると思ってます！身体が硬い、運動不足、疲労が取れない、心も疲れている、身体を引き締めたい、体調、姿勢改善したい！！・・・大歓迎です！身体を動かすことで思っている以上に体内には変化が生まれ、体は喜びます！！ 是非是非！体を喜ばせてあげてください！！日々を笑って過ごせますように・・・という願いをこめて、「全力！！！」で、ハートフルレッスンお届けいたします ！！！！
テーマ： ブログ
アラフォー
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
