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ダンスを学ぶ過程で、腰痛など体の不調に悩まされる。大学在学中、体の痛み解消とダイエットを目的にヨガを始める。自分の体への理解が深まり、心も健やかになり効果は期待以上。20代前半からダンスや体操を教える傍ら、ホットヨガスタジオで指導開始。その後、UTLにてヨガアライアンスを終了。いろんなジャンルやヨガ哲学、瞑想や呼吸法にも出会う。２０代後半で月経血コントロールヨガに出会い、女性の身体の神秘を知り、長年辛かった生理痛やPMSが軽減していき、日々を健やかにしなやかに過ごせる様になる。３０代に入り、子を生み育て、子育てがこんなにもヨガを深めてくれる物だと、再確認。出産直後のトラブルで食への概念も覆され、日々、追求。今ではヨガの幅広い学びが生活の一部に。出産や育児を経験しながら、女性がもっと快適にご機嫌に過ごせるように慣れればと、ハタヨガはもちらん、月経血コントロールや体軸ヨガ、女性の心身革命を追求中。ヨガのクラスでは音楽に合わせて流れるように動くフロークラスも得意ですが1つ1つのポーズをゆっくりとるリラックスクラスも大好きです。日々を笑顔で楽しくをモットーに♪ホットヨガスタジオで働いた後都内大手スポーツジム出身校での地域講座産婦人科マタニティ産後指導区の支援センターでの指導企業ヨガヨガフェスタやヨガイベント等に出演都内での教えも少し行いつつ2017年より守谷市でHarmiy yoga&exercise studioを主催（資格）・全米ヨガアライアンス(RYT200)取得 (UTLにて)・日本ホリスティックヘルスケア研究所 月経血コントロールヨガ～女性の為のヨガ～TT終了・日本ホリスティックヘルスケア研究所 体軸ヨガストレッチTT終了・日本ホリスティックヘルスケア研究所 経絡ヨガTT終了・Bliss Baby マタニティ・産後ヨガTTC終了・骨盤調整ヨガTTC終了・スワロフスキー付耳鍼講習終了・アーユルヴェーダ・中医学食事療法・タイマッサージレベル1.2・エアリアルヨガ・マインドマスター瞑想＆ヨガ日本女子体育大学舞踊学（ダンス）専攻卒業キッズエアロビクス講師認定資格取得（JAF）定期的にヨガやヨガ哲学、ボディーワークの勉強を行う
テーマ： ブログ
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人間の脳に隠された神秘
ヨーガ哲学と潜在意識