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10数年前に発症した自身の病をきっかけに自然治癒力向上を模索する日々。その中でyogaと出会い、またもともと大好きだった『食』に対する意識がさらに高まりました。さまざまな食のスタイル(ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティック、ローフート、etc...)と触れ合い、学び、体験していく中、『ゆるベジ食』という自分なりのスタイルにたどり着きました。『ゆるベジ食』とは、野菜を中心にした食スタイル。ただしお肉もお魚も、心身が欲しているのであれば有難く美味しく頂きます。味わいだけでなく見た目もカラフルにし、スパイスも心地良く聴かせて五感で食を楽しみます。自身の心身から発せられる声に素直に。何かひとつに偏るのではなく、全体として食を捉える。そうすることで心身のバランスをより良い方向へと導いていきます。そんな『ゆるベジ食』とyogaとでよりハッピーな生活をしよう!と活動しています。またyoga&ゆるベジ食を広める活動の傍ら、ソムリエとしても働いています。
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