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アロマヨガ瞑想スタジオＳＵＲＹＡ代表 原田裕子（ハラダヒロコ）ヨーガの体操法、呼吸法、リラクセーション法、瞑想法、心理カウンセリングの5つの技法を使ったレッスンを行っています。身体、呼吸、エネルギー、感情・感覚、認知、記憶やエゴなど人間のさまざまな面から5つの技法でアプローチしていきますので何らかの病気や不調のある方、力が抜けない方、言葉にできないイライラ、モヤモヤ、ざわざわ、ソワソワなど、ココロが何かに揺さぶられている方には、効果を実感していただきやすいと思います。 ◇資格瞑想協会認定 瞑想講師インド中央政府認定 ヨーガ療法指導者(level2)日本ヨーガニケタンYIC YTIC 養成講座講師日本ヨーガ療法学会認定 ヨーガ療法士インド中央政府公認ヨーガ・インストラクター全米ヨガアライアンス認定指導者 (RYT-200)ＡＥＡＪ認定 アロマアドバイザー◇ご挨拶ヨガ・瞑想を通じて、みなさまにストレスを上手にコントロールする方法を身につけていただくことと、心身症などの辛い症状に悩む方や死に対する不安・恐怖で苦しんでいる方に寄り添っていくことが、私の使命でありライフワークです。年間1,200時間におよぶカウンセリングは、スタジオでの対面の他、電話やzoomでも行っていて、大変ご好評をいただいています。2012年12月、すい臓ガン摘出手術を受けましたが、この時、死に対する不安や恐怖に引き込まれず、少し離れた場所から自分を客観視できたこと、さらに健康で元気に回復した自分自身のイメージを強く持ち続け、穏やかな心で過ごせたのは、ヨーガを学んでいたからに他なりません。また、外資系企業で管理職をしていた経験から、就職・転職・職場の人間関係のお悩み相談もお気軽にどうぞ。◇受賞2013年4月20日、宮崎県のフェニックス・シーガイア・リゾートで行われた第11回 日本ヨーガ療法学会研究総会において発表した「自殺願望のある自律神経失調症に対するヨーガ療法」で、学会賞を受賞。
テーマ： ブログ
メンタルヘルス
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