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熊本県南部(芦北、水俣、八代)を中心にヨガクラス🧘♂️と芦北マリンパークビーチ⛱️にてサップクルージング＆サップヨガ🏄を開催中。クラス内容 : yogahourヨガアワー、姿勢改善 、シニア向け健康教室など グループ、パーソナルレッスンに対応可能。呼吸を見直す事により、崩れた身体のポジションを整え 体幹・可動性を強化していく。様々なポーズを行い易くするためのエクササイズを加えながら、最小限力でいかに心地よくポーズを保持出来るかを目標に自身を内観し向き合い、優しさの中にある強さを探せる時間になればと取り組んでいる。【yogahourとは】https://www.yogahour.com/ yogahourとは、Darren Rhodes(ダレン・ロード)によって考案された1時間のフロークラスです。accessible（近づきやすく）, affordable（手頃な価格）, expertly-taught（専門的に教える） フロースタイルのヨガクラスです。ヨガアワーは地域に根付いたスタジオから奇跡が起こると信じ、ローカルなスタジオの維持、そして人々の生涯の練習を支えるためにアメリカ、ツーソンの小さなスタジオ”yogaoasis"で始まりました。"doable, yet difficult" ヨガアワーは、どのスタイルよりも初心者の人にとってポーズが行い易く、それでいて熟練者の人にとってもチャレンジなクラスを提供することを目指しています。フロークラスでの怪我のリスクを避けるための的確なアラインメント指示と共に、1時間で約40ポーズ近くチャレンジするという独特なフローシークエンスで行われます。認定・修了資格＊2024年Chama アジャストメント指導１日集中講座修了＊アシュタンガヨガ神戸主催 2022年度解剖学30時間コース＊一般社団法人EARTH YOGA協会 認定講師SUP＆SUPヨガインストラクター養成講座 ＊Yju認定 マタニティヨガインストラクタートレーニングコース 修了＊Purpl yoga HAWAII Cathy Louise Broda アジャストメント集中ワークショップ修了＊G-LIFE SKILLS ライフスキルコーチ ベーシックコース 修了＊yogahour正式指導者認定＊200時間全米ヨガアライアンス（RYT200）認定資格＊アーユルベーダベーシックコース講座終了＊千葉淳郎アシュタンガヨガティチャーズトレーニング50時間修了＊アロマタッチ®トリートメントテクニック講座修了＊Anatomy Introductory Training Course(AIC)講座修了＊Yog a Life As soc iat ion ヨガインストラクター養成講座修了doterra アロマオイル 、雑貨 販売アロマタッチトリートメント 施術ヨガワークス ヨガ用品販売代理店
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熊日すぱいす 2024/4/5掲載 朝活日和