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はじめまして。ヨガインストラクター 須﨑めぐみと申します。新潟市で少人数制お子様連れOK,ヨガ教室【yoga☆lani ヨガラニ】主宰しています。また、オンラインヨガレッスンも開催しています。毎日仕事に家事に子育てに...頑張っている女性。自身の妊娠〜出産、産後、女性の身体に大切な時期だと感じ、ママがそして女性が気軽に参加できるヨガクラスを開催しています。中学の頃から冷え症や生理痛・生理不順がひどく、産婦人科ではピルやホルモン注射、漢方薬などの治療を長年続けてきました。薬を飲むと症状は改善するけど、やめると症状は悪化の繰り返し。。。25歳でヨガと出会いレッスンに通い始めました。趣味の一つとして通い始めたヨガ。通っていくうちに、日常の疲れやストレスをリセットすることができ、身体がラクになり、心も軽くなり、気持ち良さを体感でき、日常に無くてはならない存在となりました。ママになっても、一人の女性として、これからママになる予定のプレママさん、もちろんすべての女性にココロとカラダがバランスよく日々楽しく生活していけるようなお手伝いがヨガクラスを通して出来ればいいなと思っています♪ヨガ=繋ぐ、結ぶ。ヨガを通じての出会いを大切に日々健やかに過ごしていきましょう♪
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