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プロフィールをご覧くださいましてありがとうございます。休日もやりたいことができないくらい疲れたあなたに体も心も人生も ふわっ♪と軽くなる わたし♡リニューアル おうち薬膳講座のこぐれみゆきです。国際薬膳調理師の資格を取得し横浜・鎌倉のカフェでコラボして薬膳講座をしていました。比較的に健康なかたがレッスンをお受けくださって／ いつも体調を崩す梅雨～夏を バテることなく元気に 過ごせるようになった＼／ 自分の感情を見直すことができた＼／ 習ったことをお家のワンちゃんに 食事を出してみたら 薬を飲まずに走り回れるようにまで 元気になった」＼／ 体重が増えなくて 体力がなくて困っていたのに 20年ぶりに2キロ増えて 疲れにくくなった＼／ 胃の調子が良くなり 食べることが楽しくなった♪＼などなど嬉しい変化を感じてくだいました。現在は鍼灸師として慢性的な疲れの取れない重たい体や自律神経の乱れによる不調を治療しながら根本から改善されたい方に向けて食養生としての薬膳講座をリアルとオンラインで行っています。大好きな東洋医学どっぷりの生活を送りながら疲れがとれない休みの日に何もできない夜眠れない食欲がでないやりたいことができない体力に自信がない・・・などのお悩みの方々の鍼灸治療と食養生の知識でサポートしています。しかし、こうなれたのも＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私自身がそうで本気で悩み健康のことだけを本気で考え実践しやりたいことができる体と心と人生を手に入れたからです！！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝会社員のわたしはまだ20代後半だというのにずっと誰かを背負っているかのような絶望的な倦怠感や疲労感の毎日でした。人と遊ぶことも疲れる仕事をすることが本当に体力的に辛い休日はほとんど家で寝ているという時期を何年も過ごしていました。しかし病院では「なんの異常もありません」と言われて薬も対処法も教えてもらえず。どうしてこんなに体が重たいのか・・・その不調と不安のまま忙しく仕事を数年つづけたことにより息が苦しい、眠れないご飯の味がしない、食欲がないいつもイライラと不安だらけそして不調が一気に爆発して起きれないほどになりうつ病と診断されてしまいました。そして薬を飲みつづけてただただ寝ているだけの毎日・・・薬を飲んで2年たつもののとくに根本的に改善しないことに「絶対おかしい！！！」と感じました。薬に頼らずに元氣にすごすにはどうしたらよいのだろう・・・本気で悩んで悩んで治療方針を東洋医学へすべて変えました。鍼灸治療を受けながら薬膳、マクロビ、自然療法、気功、ヨガ、エネルギー系すすめられるものは学びに行きました。そして自分の体調を良くすることだけを真剣に考えて実践した結果今では朝もスッキリ目が覚めて風邪もひかなくなりました。そしてひどいときは３日で箱ティッシュをひと箱使うような子供のころからのアレルギー性鼻炎と大人になってからの花粉症アトピーも体調が良くなるのと一緒に消えてなくなっていました。少しずつ体力もついていきなりたいと思っていた鍼灸師になるためにどうしても行きたいと思った学校に往復4時間かけて3年間通学し鍼灸師になることができました。自分が良くなるためにやってきたことが同じような症状でやりたいことができていないならば今すぐ始めてください！！／まずは生きた調味料に変える！＼／1日1食 野菜味噌スープを食べる＼／自分の心と向き合う＼私の経験をぎゅぎゅっと5日間のメールレッスンにしました☆お休みの日にやりたいことができないくらい疲れいた体が心も体も人生もふわっと軽くなる5日間わたし ♡ リニューアルおうち薬膳メールレッスン♪https://ameblo.jp/yakuzen-ryouri-kyousitu/entry-12827640896.html自分自身の食事を食事の効果はとても緩やかですが正しい知識で正しいものを食べていけば／体は本来の力をとりもどし心も人生もふわっと軽くなりたい未来を手に入れることができます♪＼今日、食卓に並ぶ食べ物はあなたの未来をつくっていきます。人のカラダは自然と同じ法則でできています。自然とともに活きることでカラダは本来の力を取り戻していきます。東洋医学の薬膳講座は根本から体質改善をしたいかたのお手伝いをいたします。最後までお読みいただきありがとうございました。国際薬膳調理師、薬膳インストラクター自然療法料理研究科鍼灸師 こぐれみゆき休日もやりたいことができないくらい疲れた体が 体も心も人生もふわっ♪とかるくなる わたし♡リニューアル おうち薬膳講座https://ameblo.jp/yakuzen-ryouri-kyousitu自律神経をととのえる女性のための鍼灸サロン（平塚）https://shounan-harikyu.jimdosite.com
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