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兵庫県西宮市を中心に産後ヨガ、子連れヨガを開催しています。そしてオンラインヨガスタジオ cloudstadio yogaiumにてyogaトレ®指導者取得中！オンラインレッスンや子どものカラダづくり講座、ママサロンなど開催しています私自身も５歳と１歳の娘がいます＾＾ヨガとともに自然体でナチュラルな子育てをしたいと思い、日々の生活で使うもの選びや自然育児、ドイツうまれの２００年の歴史がある自然療法のひとつ、ホメオパシーを取り入れながら、育児奮闘中！！自分軸を自分をもつことで育児への向き合い方変わります。子供たちも自分の軸のあるのびのびと育ちます。そんなポイントもヨガを通してお伝えしています。【自己紹介】大学卒業後、某アパレル会社に就職。結婚を機に退職するも、やはり人と関わる仕事と思い、ナチュラル生活雑貨店へ。商品仕入業務、販売に携わる。結婚後、なかなか子供を授かれず仕事でもナチュラルでシンプルな生活の提案を行っていたので自分の身体と向き合うように。すこしお休みしていたヨガを始めてカラダが整ってくると食事や生活習慣を改めるようになりました。この時に、オーガニックなども流行っていたこともあり本当にいい食事って？と疑問に思うように。それからはデトックス、添加物など気を使い生活しかしこだわりすぎで逆にストレスに＾＾；ヨガの教えでもある【完璧主義をやめる】【許すこと】という言葉にホッとして自分のできる範囲で自分らしくゆるーくも大切も気づきましたそして待望の妊娠。赤ちゃんとリラックスしてお産をしたいと思い、ソフロロジー出産を選択。ソフロロジー出産とは出産や育児に対し前向きな気持ちで、呼吸法を用いてリラックスしながら、自然な形で赤ちゃんの誕生を迎えるという出産方法の一つです。…がベビーちゃんすくすく大きくなりすぎて４００９ｇ！！大変な出産でしたが、ソフロロジー出産をえらんでなかったらと思うとゾッとします。出産でクタクタだけど毎日楽しくて幸せが待っている！！と思いきや、想像以上の体力勝負。・思うように外出できない・子供と同じぐらいの月齢のママと交流したい・私の育児、子供との関り方はこれで大丈夫？と漠然とした不安の中、久しぶりにヨガをしたい！！でも子供いるし・・とあきらめかけていた時に子連れヨガ、産後ヨガに出会いましたヨガスタジオって子連れでいけるところではないのがほとんどで子供を連れてヨガをするって発想がありませんでした。そして子連れヨガに通うようになり不安も和らぎ、産後の不調も整って楽しく日常に戻れている一人なんです＾＾ヨガと初めて出会って９年、ハタヨガ、シヴァナンダヨガのスタイルを経験してきましたが、ヨガを基礎から学び、子供のことも学びたい！と思い、インストラクターの養成講座に飛び込みましたそして 今もyogaiumでyogaトレ®を学び実践しながら日々を過ごしています今、私と同じように育児奮闘しているママにも伝え、笑顔を伝染させたい！と思っています＾＾クラスでっかりご機嫌さん。それはママが笑顔になれる場所だから！！ベビーちゃんはママの笑顔が大好き！身体をほぐすとココロもほぐれます。クラスの終わりにはママの笑顔があふれ、子供たちもニッコニッコ♪詳細はブログで紹介しています。ヨガ的子育てナチュラルな子育て離乳食など日々の暮らしも掲載しています。ぜひ、のぞいてみてください＾＾身体をほぐし、心穏やかな毎日をPono yoga yasukoyogaium ママとこどものyogaトレ®認定講師 yogaトレ®指導者 見習い中ママとベビーのヨガ 修了ブログ：Ｐｏｎｏ ｙｏｇａ問い合わせ：ponoyoga.yacco@gmail.com
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