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ピラティストレーナーYUMIKOです。関西圏内のヨガ・ピラティススタジオ、フィットネスクラブでピラティスグループレッスン、パーソナルトレーナーとして活動中。幼少期から新体操、ヒップポップ、ジャズなどのあらゆるダンスに取り組み、体の軸の重要性に気が付きピラティスを体験しました。たった一回の体験で、なんともいえない体の軽さ、爽快感を味わい、ピラティスに魅了され、インストラクターの資格を取得しました。2010年、会社員兼業のインストラクターとして活動を開始。2014年5月、本業として活動開始。2017年、パーソナルトレーナー活動開始。【資格取得】FTPマットピラティスアドバンスインストラクターパーソナルトレーナーリンパマッサージコース修了シニアピラティスコース修了からだスキャンマッサージからだはいくつになっても自分次第で素敵に変化します。そして、年齢に合ったからだの向き合い方・ケアの仕方があります。こころとからだってとても密接。日々の暮らしをもっと快適に、楽しく過ごすには、自分のこころとからだを整える方法を知ることが一番の近道です。まずはからだを動かすことから始めてみませんか(^-^)
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