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フィトネスインストラクターの瀬下美智代です。michimichiは子供の頃のあだ名です。全身を大きく動かすエアロビクスが大好き!エアロビクス歴30うん年子供の頃から、運動が好きでいつも何かしらのスポーツをしていました。バレエ、フィギアスケート、器械体操、ソフトボール、バドミントン、スキー、テニス、ゴルフ、ラケットボール、ハンドボール、スキユーバーダイビング等々苦手なのは、水泳、子供の頃はマラソンも苦手でした。性格は温厚で、少し人見知りな所が未だにあります。あがりしょうな所も未だに(>_<)空を眺めるのと、犬や猫等の小動物が好きです。食べ物は野菜とパンが好き。特にトマトやイチゴなど赤いものが好きです。甘いものも大好きで、特に生クリーム!!(コレステロール気を付けてないと)お仕事の事、日常の出来事等々、気の向いた時に更新していきます!
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