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初めまして市毛和佳奈と申します埼玉県でyogaインストラクターとして活動してまいりました実の母が55歳の時に臨済宗に出家し尼となりました現在はお寺で住職として従事しているご縁で私も拠点のさいたまから関西へも定期的に訪れ禅・ヨガ・香りの講座を定期開催しております〜Theme < テーマ >は「心・癒・身・美（しん・ゆ・しん・び）」をテーマとして「美しい女性」「きれいになれる自分」をコンセプトにヨガ、呼吸法ヨガ、マインドフルネスアロマリンパ、ストレッチ等のレッスンにて世の中の女性に「美」を提唱〜Lesson < レッスン >尼僧である母の臨済宗の師、白隠禅師の健康法を学び呼吸法を独自であみ出し「坐禅呼吸法メソッド」を考案和の香りで幸運（幸運）を引き寄せる塗香（ずこう）を使った、オリジナルレッスン、個人セミナー等を開催する傍ら、関東近隣のスポーツクラブやカルチャーセンター、京都寺院でもyogaインストラクターを務める〜Licence < ライセンス >・アロマコーディネーター・お香調香師・yogaインストラクター・新リンパ療法士・骨盤調整・気功療法師・NPO法人日本予防医学協会認定ファイシャルヨガインスタラクター尼の娘 わかなが知り得た仏教の世界とお香の関係のお話yogaと精神世界からマインドフルネスな人生へのご提案をブログを通じてみなさんにお話させて頂ければと思います
テーマ： ブログ
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