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『écoubio』セラピスト☆石井
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『écoubio』セラピスト☆石井
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身体の声を聴くタイマッサージ!『écoubio エクビオ』@羽村
ブログ引越しました
テーマ: |--★お知らせ
2013年03月05日 19時06分
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18
ホームページ工事中です
テーマ: |--★お知らせ
2013年02月28日 20時32分
タイ研修記念!キャンペーンのお知らせ☆
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2012年12月10日 18時47分
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タイから帰国しました!
テーマ: |--★タイ研修滞在記
2012年12月09日 23時36分
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タイに行ってきます!
テーマ: |--★タイマッサージ
2012年11月24日 15時46分
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コツコツと、丁寧に。
伝えたいのは、
心と身体の声を聴く、丁寧な暮らし。
疲れることが多い現代社会。
ひどい肩凝りや、なかなか取れない身体の疲れに悩まされる事も多いですよね。
そんな身体の不調には必ず根本的な原因があります。
何故痛みが起こるのか、今の身体の状態は何故起こっているのか…
心と身体の声に耳を傾けると、自然と答えは見えてきます。
”本来の自分のからだ”はどう動くのか、そして今食べたいもの、今したいこと。
でも、疲れてしまって身体の声を聴く余裕がない時もありますよね。
そんな時は一旦おやすみ。
頑張った自分をほめてあげて、買ってきたお花を一輪飾る。
それだけでちょっと幸せになったりします。
逃げるのでもなく、頑張りすぎるのでもなく、
本来の自分に立ち返るために、自分を大切にする。
それはお花に水をあげるのと同じこと。
心と身体にもたまには栄養が必要です。
忙しい毎日の中で見失ってしまいがちな
心と身体の感覚を研ぎ澄ますための、
私なりのやり方をご紹介していきたいと思います。
コツコツと、丁寧に。
自分と向き合って暮らすための、小さな幸せを綴るブログ。
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