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こんにちは！鈴木といいます。はじめに私の自己紹介をしますと、高校生のころ３年間うつ状態でした。３年です。１日を２４時間、１年を３６５日として計算するなら、２４時間×３６５日＝８７６０時間です。８７６０時間もの時間をうつ状態で過ごしていたということです。これは膨大な時間です。これだけの時間をうつ状態で生活していたのですから、もったいなく思いますし悔しいです。この時間をもし労働に充てられていたらどうなるのでしょう。時給７５０円として換算するなら、時給７５０円×８７６０時間＝なんと６５７００００円です。半分に見積もっても約３００万円です。これは大変な損失です。私は学生にして何百万円もの資産を失ったといっても過言ではないのです。そもそもうつの始まりは受験勉強のプレッシャーを強く感じていたことにありました。勉強でいい点数をとる方法しか未来を生きる方法はないと真剣に思っておりました。しかし勉強が苦手でいつのまにか劣等生の位置になってしまいました。そのせいで高校生時代を毎日どんよりとした気持ちで生活する羽目になりました。毎朝頭がぼんやりとしたまま目覚め、鏡を見れば死んだ目をした自分の姿。学校に行くことがつらく、なぜだかずっとおなかが痛い。それでも「学校に行かなければならない」というプレッシャーで学校へ通うが、周りの人間と一緒にいるだけで吐き気を催してしまう。学校の先生の視線も、塾の先生の言葉も、両親の優しさも受け付けることができない。彼らの「期待に応えることができない」申し訳なさで胸が苦しい…。自分が嫌い。でも自分を嫌うことはつらい。この二つの考えを、繰り返し繰り返し考え続けている日々でした。完全に自己嫌悪です。自分をどこまでも追いつめて、死にたかったのです。私は私の存在をこの世から消したかったのです…。将来の就職が不安で不安の解決のために勉強するしかない。ほんとにそれだけのことですがそのときの私にとっては人生のすべてでした。「勉強も努力をすればなんとかなる」最初はそう思っていました。しかし、高校時代の勉強は努力だけではなんともなりませんでした。「努力をすればみんな報われる世界ではない」待っていたのは私は人生観が否定される現実でした。いくら努力をしても周りの人間より劣っている。呼吸さえ身の縮む思いでした。世界に私の居場所はないように感じました。しかし、ある方との出会いが私を変えました。その方との出会いは偶然でした。でもその偶然に私は救われました。医者ですらない社会人の方でしたが、人の心をとてもよく理解していました。自分自身の心すらわからず、悲しみに振り回されてた私には神様が与えてくれた救いの手のように感じました。その方から学んだ考え方は暗くゆがんだ認識を根本から変える力を秘めていました。初めは半信半疑でまずはやってみました。そしてある日、なぜだか気分がいいときがありました。なんとなく心が元気。それは久しぶりに味わった心地よさでした。その後も考え方を実践し、ついに今までになく心が晴れやかな気分になることができました。たとえるなら、私の頭上の雲が一気に消え去り、青々とした空と、照りつける太陽が現れたようでした。「心がこれほど幸せを求め幸せで満ち足りることはない」そう思うほどに私自身の心がよくなっていきました。何気なく飲んでいるお茶の香りにさえ「なんてすばらしい香りなのか」と感動し幸せを感じました。受験の不安だけ感じていたころと比べたら、夢のような自身の変わりようでした。気づいたら私は大粒の涙を流していました…。自分の人生を振り返って、それでも生きることに自信を持てた瞬間は忘れることが決してできません。「今、生きる喜びをひたすらに感じている」もう昔の私ではありませんでした。半信半疑で始めたのにこれほど効果があるなんて…そう思ったら、とたんに私のように苦しんでいる方にも伝えたく思いました。簡単なことなのに効果があるのなら、私だけの中でとどめておいてはいけないと思ったからです。恩師から学んだことに私が実践して効果があったことも合わせて、確立させた改善の方法です。誰にでも簡単にでき、実践することを念頭に置いた方法を目指し、そして確立しました。それによいもの、よい情報は多くの方に広まっていくべきなのです。「よいものだから、広まっていくものであってほしい」だからこそ誰にでもできるその必要がありました。私は特別ではない、普通の学生でした。加えて生き方にも不器用だから過去につらい体験をすることになりました。だから同じようにちょっと不器用なだけで生きていることがつらくなっている人、あなたに強く共感します。もし、あなたが今の自分に不安がありましたら、きっと自分を変えたがっているはずです。そして今の自分を変えることのできる方法を必死に探していることでしょう。私はそんなあなたの力になります。あなたが生きることを楽しめるようになるまで、私がこのブログを通してお手伝いをします。私はうつの人の気持ちがよくわかります。それというのも、私自身がうつになっていたからです。うつ病のせいでやる気も元気も、希望も全く失いかけているあなたにも、迷わず私は手を伸ばす。それが私のミッションです。このブログではあなたがうつ病を治す方法を残すところなく、知ることができます。あなたが心の病に打ち勝ち、晴れ渡る空を笑顔で迎えることができるよう精一杯お伝えします。だからあなたも誰のためとは言わず、自分のための人生をもうちょっと生きてみませんか。このブログを通して希望を見つけてもらえたら、それほど嬉しいことはありません。
テーマ： ブログ
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