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ジムに通っていることをメインで書いていきます。パーソナルトレーナのことも書きますし、体感コア運動と、ストレッチはパーソナルつけているのでダイエットや運動効果についても書いていきます。プロテインも飲んでいるので、お勧め等などあれば書いていきます。今はホエイプロテインを主に飲んでいます。
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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