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スーパーdeモデルダイエット岡村 祥子S31年 桜の名所弘前市に生まれる。S55年結婚後 富山在住。5人の子どもに恵まれるも、子育てと仕事、自己実現の狭間で産後鬱や更年期、肩こり、腰痛を体験。40代まではインストラクターとしてのスキル不足、下半身デブというコンプレックスをいただきつつ過ごす。フィットネスインストラクターという仕事を続けたい一心でウォーキングをデューク更家氏に、禅密気功を朱剛氏に他ピラティス、メンタルワークを学び自分自身の変化を通して 心と身体の繋がり、成長、変化の可能性を実感する。今の私は今日までの習慣の積み重ね心と身体は 正しく使えば人はいくつからでも、誰でも、変化、成長できると考え マインドと習慣を変えて3ヶ月でメリハリボディに変身する「美ボディ習慣ダイエット」を考案。その人の日常の癖や歩き方、姿勢が体型と深く結びついていること、週1時間のレッスンよりも 残り120時間の日常の大切さを伝えるため、スーパーdeモデルダイエットを考案、年間延べ1万人のお客様に伝えている。一方で、5人の子育ての経験を活かし、託児付きフィットネス教室を昭和62年から運営。その様子は地元のTV、新聞、雑誌等で取り上げられ、現在県内16箇所で教室を展開中。豊富な講師実績と子育ての経験を活かしたパワフルなレッスンに、 お客様からは「元気をもらえる!」という声を頂いている。フィットネスと託児で女性の元気を応援する「NPO法人元気やネット」代表。日本エアロビックフィットネス協会認定講師FTPピラティス認定講師
テーマ: ├今月のレッスン予定
テーマ: ◆日常の姿勢と意識を変え姿勢美人に
テーマ: ◆プロフィール
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