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高校を卒業後、単身でイギリスへ留学。イギリスの大学で「スポーツ&コーチング科学」を学ぶ。合理的な欧州の国で、運動というものを科学的に捉える。また運動だけでなく「コーチング」という運動に対する心理学も専攻。運動とメンタルの関わりを追求。大学卒業後日本へ帰国。海外での経験を生かし、南青山のスポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動開始。活動後半年で同クラブの売り上げNO1を達成。今現在も売り上げNO1を継続中。クライアントの大半は「美容」目的の女性。モデルや女優、タレントの顧客を多く持つ。一人一人のニーズに合ったアプローチで、理想の身体作りをサポートする。ダイエットウエストのくびれ作り下半身痩せヒップアップO脚改善猫背改善二の腕痩せ女性特有のニーズを熟知しており、オリジナルな方法で結果を出す。従来スポーツクラブで一般的に行われる、マシンやダンベルを使った「筋トレ」は殆どしない。ピラティスやマスターストレッチ等のボディワークを中心に、身体の動きを変えることによって、スタイルに変化を出すのが得意。また、身体の構造を熟知したストレッチ方法で、理想のボディラインを作っていく。体重を落とすダイエットに関しては、運動よりも「食」に重点を置いている。単純なカロリー制限ではなく、「栄養素」を正しく摂ることをモットーとしており、健康になる食べ方をアドヴァイスしながら、健康的に体重を落としていく。「You are what you eat」(貴方の身体は食べたもので作られている)が食事のコンセプト。パーソナルトレーニング、食事のアドヴァイスの他に、「小顔矯正サロン」も経営している。顔に関しては運動のアプローチ、食事のアプローチだけでは満足の行く変化が出ない。顔を小さくするのは、実際に顔の骨を動かす必要があり、これを唯一可能にするのが小顔矯正。顔は23個の骨で構成されており、その一つ一つがパズルのようにくっついている。これを動かすことによって、小顔効果や顔の歪みが改善できる。その効果からモデルやタレント、女優から圧倒的な支持を受けている。身体のライン作り、健康体を作る食事、そして小顔と、身体を総体的に変化させるメソッドを用いている。・保有資格・小顔美容矯正師全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナーPTC認定パーソナルトレーナーBESJ認定ピラティスインストラクターBESJ認定マスターストレッチトレーナーPolar認定ハートレートスペシャリストThe FA Football Coaching License Level1The FA Fitness for FootballThe FA Sport psycology for football日本アロマ環境協会認定アロマアドヴァイザー
テーマ: ブログ
テーマ: ダイエット・ボディメイク
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