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訪問ありがとうございます!このブログでは私がプロアスリートやハリウッド映画スターも通いつめるアメリカのジムでトレーニングをした経験と私が自ら実践した過去1万人以上の日本人の肉体改造を成功させたトレーニング方法などを公開します。あまり日本では知られていない、筋トレのノウハウや正しいトレーニングの理論を提供いたしますので気に入っていただけましたら読者登録をお願いいたします。本業はボディビルダーで本場のアメリカのカリフォルニアで日本人で初のチャンピオンになりました。日本人だから筋肉が発達しにくい、自分は筋肉がつきづらい体質だと「筋トレ」(筋力トレーニング、筋肉トレーニング)をすることをあきらめていませんか?筋肉は体質や人種、年齢に関係なく、正しいやり方をすれば成長してくれます。トレーニングをして筋肉がつかない、力が強くならないのは単純にやり方が間違っているだけなんです。間違ったトレーニングを続けていても結果が出ないばかりか膨大な時間とお金が無駄に費やされてしまいます。正しいトレーニング方法なら1ヶ月で見た目でもわかるくらい筋肉がつき、体型を変化させられるものなんです。
テーマ: ブログ
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