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こんにちは、いがし@元人見知りです。私のページに興味を持って下さり本当に嬉しく思います。私は元々いじめられっ子で根暗で顔には笑顔などなく友達は0でした。同級生や同僚からおどおどしててで、何も話さなかったため負け組と呼ばれていました。いつも馬鹿にされても愛想笑いしかできず極力人と関わらないように、目立たないようにと生きていました。でも心の奥ではテレビの中の芸能人に憧れて相手から愛される男になりたいと思っていました。そんな頼りない自分を変えたい一心で精神科に通ってみたり人見知りを直したくて対人関係の本を30冊呼んだり会話スクールに1年間で12万円払って通ってましたが結果は全く変わりませんでした、、、結局、何をやっても上手く行かない自分が更に嫌いになりモヤモヤした日々が続きました。そんな時、家のポストにはいっていたサークル活動のチラシを見て、このコミュニティに入ったらしい変われるかもしれない!!ワラをつかむ思いで親を説得し、借金をし契約をして約20万円を払い入会しました。しかし、結果は忙しいとか体調が良くないなどを理由に自分に言い訳ばかりをしてだんだん足が遠のきました。「どうせ、自分は変われないし」「今のままでも生きていくには充分」「きっと自分には合ってないんだ」と理由をつけて通わなくなってしまいました。結局何をやっても続かない人に話し掛けようと頑張っても人見知りは一切治らない根暗なままの自分。友達と楽しく過ごしたいけど結局自分は人見知りだから…。そう言い聞かせて諦めていました。失望感と挫折感で毎日うつむいて気が付くと下ばかりを見つめる日々こんな日々が一生続くと思っていました。そんなある日、転機が訪れました。高校時代の同期と数年ぶりに再会しました。その同期も昔は私と同じような人見知りでした。しかし、久しぶりに再会した同期の顔は自信に満れた堂々とした表情になっていたのです。雰囲気から出ている話しやすい雰囲気数分一緒にいて分かる落ち着き休日の予定を聞いたらしい程よく予定があり充実している、それはまさに私の手に入れたい人生そのものでした、、、私は最初目を疑いましたがまぎれもなく数年前までは人見知りだった同期に間違えありません。その時同期に頭を下げてどうやったら人見知りを克服したのかを教えてもらいました。虫のようにうじうじしていて行動に移せずいつも気持ち悪いと友達に馬鹿にされたり友達からは一緒にいてつまらないから一緒にいたくないと言われていた自分の人生は他人との空間が苦にならず、堂々とした表情スケジュール帳が程よく埋まるような生活を手に入れることができました。ただ、自分が実践してきたことを簡単にまとめるとそれはたった3つの事を変えるだけで対人関係は変わります。自分の対人関係と人生を変えた3つのテクニック私はこの3つの事に気づいたおかげで自分の対人関係がガラリと変わりました。今では昔、散々馬鹿にされた男友達からは『お前みたいに人間関係構築力を身に付けるにはどうしたらいいか是非教えてほしい』と一目置かれています。友達からは『あなたと一緒にいると落ち着く!』と言われる様になり自分の性格を好きになり人との話すのが楽しみになりました。男友達からは尊敬され女性からモテる様になりました。でも、一番嬉しかったのは自分に自信が持てるようになった事です。私には現在、友達が多くいます。友だちが複数人で遊ぶ時は必ず、私を誘ってくれます。どんな人であっても堂々としていて頼りがいがある友達の方が一緒にいて安心感を感じてくれます。今まで友達ができた事の無かった私が友達ができ、頼りがいあると言われ自分と会うのが楽しみといってくれた姿を見た時に初めて自分は話せる環境で生まれてよかった。友達と一緒にいるときのみんなの笑顔を見て幸せを感じます。どのようにして私が辛い状況を変えたか。それを分かりやすく毎日意識を変えるだけで実践できる超短期集中で完全に理解できるようにマニュアル化しました。この方法で実際に私が関わった人見知りで人と会うのが怖くて対人関係でストレスを持ちたくないと言ったMくんと言う友達がいます。今では、他人を前にしても堂々とした姿、人と楽しそうに話している姿をみて、『人と会うのが楽しみ』と言っています。もちろん彼が一生懸命だったと思います。それでも『いがしさんのおかげです』と言って貰えるのは素直に嬉しいものです過去の私と現在同じ状況にいる人に是非読んでいただきたいです。難しいことは書かないので気軽に読んでください!youtubeでも動画で人見知り改善法について話しています!
テーマ: ブログ
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