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はじめまして!眠れないアナタに90日でぐっすり眠れる【快眠体質】になる秘訣をお伝えする快眠コーディネーターエイショウ です!「こんなこといいな,できたらいいな」誰でも一度はそんな風に思ったことがあるのではないでしょうか?何かしたいことがあってそれがいつでもしたい時にできるそして自分が心を許した人とその感情を共有できたら幸せなことだなって思います僕が関わることでそれが実現できたらすごく嬉しいです僕がお手伝いできることは身体の使い方を助言させて頂き生活習慣を整えるご提案をすることです僕が今まで経験してきたこと知っていることできることを提供して笑って、元気に、人生を楽しめる!そんな人を1人でも増やしたいと思っています僕は中学生の頃特発性血小板減少症という病気になりました原因ははっきりしないのですが血液を固める働きのある血小板が少なくなるという病気です当時は野球部に入っていたのですが病気が原因で外出禁止となり続けられなくなりました“したいことがあるのにできない”というのは運動が大好きだった僕にとってこれほど辛いことはありませんでしたそんな経験から“将来は身体に関わる仕事に就こう”“人と深く接する仕事に就きたい”“接する人の声をできるだけ近くで聴きたい”そう思って僕は理学療法士になりました理学療法士とはリハビリの専門職の1つです病気や事故で今までの生活を続けられなくなってしまった方々が再び自分らしく生活していくためのお手伝いをする仕事です患者さんと接する上で最も大事なことは“患者さんのやる気を引き出すこと”といっても過言ではありません病気や症状と向き合い乗り越えていくのはセラピストではなく患者さん自身だからです“どうしたいか”“どうなりたいか”という思いに寄り添い今ある体の機能を駆使して“どうしたらできるのか”を考え提案しできるようになるまで徹底的に付き添っていきますしかし患者さんに初めてお会いする時は病気を受け入れられずやる気を失ってしまっているか早く元の生活を送りたいと焦ってしまっていることが多いです無理もありません今まで当たり前だった日常が当たり前でなくなるんですその喪失感というのは計り知れないものです人は何かを失って初めてその大切さに気づくことが多いなと思います満たされていること恵まれていること今そこにある幸せやありがたさ僕たちは普段なかなか気付かなくて当たり前のように思いがちですだからこそ失った時のショックは大きいしそれを乗り越えるには物凄く大きな力が必要です「あの時こうしていれば良かった」「もしあの時に戻れるなら…」そんな声をたくさん聴いてきましたでも現状を嘆いていても何も変わりませんそこからどう一歩踏み出すかが大事なんですねどうすれば関わる人にやる気を起こしてもらえるだろうか僕はずっと悩みましたそして自分の過去の体験からヒントを探しましたイライラしたり心が不安定だったりして物事を前向きに捉えられない時どうしても一歩踏み出せない時はどんな時だっただろう?そしてふと そんな時はいつも“しっかり眠れていなかった”ということに気付きました目の前の出来事自体には意味がなくてそれをどう受け止めるかはその人の状態や積み重ねた価値観次第だと思います受け止めて前向きに一歩踏み出すには“受け止められる状態”に整っていることが大事ですそれを可能にするためには睡眠を見直すことが非常に有効です眠らない人はいません“人生の1/3は布団の中で過ごす”と言われるほど人は眠ることに多くの時間を費やします何か新しいことを始めなくても誰もが毎日していることの“タイミング”と“やり方”を少し見直すだけで大きな成果が得られます科学的に実証されていますし睡眠を見直してもらうことで接した患者さんの症状改善までが加速しました!「したいことが見つけられた」「今まで通りでないけどできた」そんな声を聴けると嬉しくなりますそれでもまだまだ自分のしたいことができずに悩んでおられる方は多いと思いますそんな方々に僕が多くの方々と接して培ってきたことを提供して知っていること できることを提案してしたいことがいつでも、どこでも、好きなだけできて笑って、元気に、人生を楽しめる!!そんな人を一人でも増やしたいそう思っていますそのために行動していきますまた行動することで今まで生きていた世界では決して知り得なかった方々と繋がりをもてるようになることは自分にとって大きな資産であると思っています時間・健康・人といった資産を大事にしていけるような人生をおくりたいと思っておりますどうぞよろしくお願い致します!
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