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身体重心位置の改善、身体重心の移動を使った動作を元に、競技パフォーマンスの向上、日常動作の改善のパーソナルトレーニングを行っております。動ける身体、痛めない身体の獲得を「理にかなった身体の使い方」といった視点からアプローチしていきます。整形外科的な問題はないけど慢性的な関節痛があり改善したいという方、姿勢を正したいけど、何が正しいか分からないという方、競技パフォーマンスを向上させたいけど、従来のトレーニング方法には疑問をお持ちの方など,パーソナルトレーニングに興味をお持ちの方はお気軽にご連絡ください。活動している場所:BODY UPDATE LABO 東京都中野区東中野 https://body-update-labo.com/訪問パーソナルも行っております問い合わせメールアドレス cerebrum.k.f@gmail.com
テーマ: パフォーマンス向上
テーマ: ウォーキング
テーマ: 姿勢
フィットネス・トレーニング
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