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こんにちは！私は今でこそ、理想の体系を手に入れて、人にダイエットのアドバイスをしたりダイエットの方法についてブログを書いていますが遥か昔の私はダイエットとは無縁でした見た目デブメタボおっさん？ダイエットなんかうまくいかない太って太って大きくなってしまう絶食して痩せても、すぐにリバウンド・・・そんな感じでしたそれもそのはず、何故なら当時は正しいダイエット方法を知らなかったからです。私は１８歳の時体重８０キロ・ウエスト９３センチのおデブになってしまいました１８歳にしては中々なおデブでした死ぬ気で頑張り、減量中のボクサーの様な生活を送り体重−２０キロウエスト−１５センチのダイエットに成功しましたしかし、すぐにリバウンド何故なら間違ったダイエット方法カロリー制限ダイエットだったからですどんなダイエットをしていたのかというと１日の摂取が１０００カロリー以下カロリー的は、牛丼１杯食べて終わりでした毎日が地獄水を飲んで空腹を満たす栄養不足で頭はフラフラそんなダイエットだから筋肉も無くなり最悪の体系に！その後も色々なダイエットを試しましたジムに通ったり１２万払ってのプロテインダイエットしたりウオーキングを毎日したりそれぞれ、確かに痩せましたけどそれ以上にリバウンドしました！恋人欲しいし、色々な服を着たいけどもう痩せるのは無理かな〜そんな思いが出てきた頃でした本屋で、何気なくダイエットを調べていたら「食事制限も運動もしないで痩せれる」的な本を発見しましたどうせ痩せないだろうな〜とネガティブな思いがいっぱいでした値段も高くなかったので、なんとなく買ってみました。今思えば、この本と出会ったから今の私がありますそのを本を家で読んでみて、気がついた事が「ちゃんと寝れば勝手に痩せて行く」という今思うと、当たり前の事でした。しかし、当時の私は知識が無く、不思議な感じでした「あれ、もしかしてそれなら簡単に出来るかも」とそのダイエットにチャレンジしてみましたチャレンジして1ヶ月日で５キロ痩せました！それが「寝るだけで痩せる 安眠ダイエット」でしたそして、その後も順調に痩せていきその結果恋人が出来て、着たい服も着れる様になり仕事でも新しい仕事を任されました色々なダイエットで失敗してきたため凄くうれしかったのを覚えていますちなみに、その事を仲の良い先輩に教えたらその先輩も１ヶ月で５キロ痩せてましたちなみに、先輩はその後昇進していましたやはりスリムな人の方が得するんでしょうか（笑）昔の私は、食べなければ痩せると思ってました。激しい運動をして、食事制限をしないと痩せないと思ってましたけど、全然そんな事ありませんでした！少し、あなたに想像して頂きたいのですが毎日激しい運動して、水ばかり飲む日々とか無理ですよね！！！ですが、世の中に色々な間違った情報が多すぎるんです間違った方法でダイエットしても、必ずリバウンドしてしまいます努力をしても結果にならないのは、原因がありそれさえ突破出来れば、あなたのダイエットも成功できます私は太っている時の自分が嫌いでした写真に映るのは特に大嫌いでした過去の自分のような人がいて、その人が変わりたいけど何をすれば良いか分からないそんな人のチカラになれたらと思い、このブログを立ち上げましたもし、あなたが過去の私と同じ様に、悩んでいたり嫌な思いをしているならお手伝いしたいと思いますので必ずブログに目を通してみて下さい理想の身体を一緒に手に入れていきましょう！！
テーマ： ブログ
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