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働くお母さん、ワンオペ育児で忙しいお母さんの味方!おかふく めい です。働くお母さん、毎日の食事作り大変ですよね。お子さんには栄養のあるものを食べさせなければならないと思ってる。かといって、食事作りに時間をかけられずに頼ってしまう冷凍食品やスーパーのお惣菜。週末は外食に頼る日々。これって果たしてカラダにいいのかしら?子どもたちはレトルトを母の味だと勘違いしている!?こんな食生活にちょっと罪悪感を感じてしまう・・・そんなうしろめたさを感じているお母さん!大丈夫。私もそんな生活を送ってました。でも、食べトレに出会って楽チンな食事作りのコツを知ってから食生活が激変しました。食事の時間が楽しい時間になる方法と、食品業界20年勤務の実績でつちかったノウハウをもとに、食品の真実をお伝えします。
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子育て(小学生以上)
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