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一般社団法人体力メンテナンス協会認定インストラクター日本キッズコーチング協会認定 キッズダンスインストラクターSUMIKAです2002年長女出産、2006年次女出産、2009年長男出産出産後は、ものすごく感動する事がたくさん起こり、それと同時にものすごく困惑する事もたくさん起こります。何が良くて何が良くないのか分からない時期もありました。3度の産後モヤモヤ期をなんとか通り過ぎ、今は元気なお母さんしています!!2013年 キッズダンスサークル BEAT☆KIDSを立ち上げ活動しています。2013年 体力メンテナンス協会に出会い産後ケア、運動の大切さを静岡に広めるため活動中!!2014年 愛知県ミスユニバースビューティーキャンプ エクササイズアシスタント2015年 静岡トヨペット 健康増進キラキラ運動会ステージ参加
テーマ: 産後ケア
テーマ: バランスボールのこと
ダイエット記録
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