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セラピスト、ヨガ・ズンバインストラクターのアズです。前へ、そして上へ。「探求」が人生のモットーです。やり続ける勇気持ちつつ、「きっと大丈夫」と肩の力を抜きつつ。身体の声を聴き、心を観察し、自分の中に潜んでいるあらゆる可能性を探求し、より自分らしく生きる道を歩むためのヒントをご紹介しています。
テーマ: 〇瞑想
テーマ: 〇オンラインYOGA/ZUMBA
テーマ: ◯ZUMBA(ズンバ)
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