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Coco Shanti Asamiのブログ
布ナプキン
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2017年01月10日 22時03分
子宮美人ヨガ定期クラス開講
テーマ: ヨガ
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3
自己紹介
20代前半、過酷な仕事による疲労・ストレス、睡眠・栄養不足が原因で体調不良に陥る。女性特有の病気を患い治療のため西洋医学、東洋医学を試すが身体に合わず断念、しばらく続けた漢方も思うような効果が得られずあきらめる。
エクササイズ目的で始めたヨガを続けるうちに、身体的な改善ばかりか精神的にも安定していることに気付くと同時に、過去に試したどんな治療でも治らなかった症状もいつの間にか改善される。その当時、動きのダイナミックさに魅了され毎日の練習を欠かさなかったアシュタンガヨガ。2008年、保科直美先生の元でアシュタンガティーチャートレーニングを受け、主にヨガ哲学や解剖学を学ぶ。
ヨガを始め大きな変化を遂げた私の人生の中で一番の出来事は娘を出産したこと。体調不良のため妊娠能力がないと診断された私が妊娠し、天使のような赤ちゃんを授かったのです。
これはもう、ヨガの賜物でしかない!
妊娠9ヶ月目にアナ・デイビス先生の元でマタニティー&産後ヨガを学ぶ。
2011年、ケン・ハラクマ先生の元でハタヨガを学ぶ。
2011年より香港でヨガインストラクターとして活動を開始。
私たちは今、あふれんばかりの物事や食べ物に囲まれ、めまぐるしく駆け巡る毎日の中に暮らしています。欲望を持たず競争心を捨て、他人と比べず今自分を囲んでくれているものや大事な人に感謝をする、そうすることで私たちは解放されます。追わずとも、幸せが自ずとむこうからやってくるのです。
ヨガは私に、そんな、ささやかだけど見つけ出すこが意外と大変なことを教えてくれました。
今後は、多くの女性にハッピーで美しく、力強くいてもらえるように女性のためのヨガクラスを行っていきたいと思っています。
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