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鎌倉長谷小さなヨガサロン インド*タイ ヨガソワカ鎌倉市2-5-7長谷駅徒歩5分◆ソワカのタイマッサージ人生の旅を楽しむための乗り物の自分の体・筋肉を緩めながら、関節の可動域を広げていきます。無理をしない、身体を痛めない世界一気持ちのいいタイマッサージ身体を柔らかくしたい人、筋力をつけたい人身体と心のメンテナンスバランスの取れた心と身体を手に入れたい人お気軽にご相談ください<ご挨拶>こんにちは。旅好きバックパッカーOLがタイやインドでヨガを学び2010年よりヨガ指導、タイ古式マッサージセラピストとして活動を始めました。2015年4月鎌倉長谷にヨガサロンをオープン。人生は旅どこにでも行けるふわりと軽い心と身体をめざして=====<ヨガとの出会い>はじめてのヨガはスポーツジム。流行りのプログラムに参加しました。身体がガチガチに硬くていつも後ろの方にマットを引いてできるだけ無様な姿の自分は見ないように。このカチカチな体は一生ものだと想っていました。=====〈ヨガを続ける理由〉ヨガをする中でヨガを学びヨガは体を動かすだけではないことを知りました。呼吸やリラックス食事や思考バラバラだったものが繋がると何故自分の心や体が不調なのかがわかりました。まだまだ旅の途中両手に抱えて動けなくなってしまった自分には必要のない荷物を手放す作業それが私のヨガを続ける理由=====<ヨガを教える理由>恥ずかしがり屋の小学生のころ大声でみんなを励ます応援団長に憧れて仲良しの友達のお家で応援団の真似をしながら大きな声を張り上げてたら楽しくて楽しくて人に自分の知っていることを伝えて喜んでほしい、誰かの応援をしたい硬い体がどんなふうに変わるのかどんなふうにリラックスできるのか忙しい毎日を送る頑張る人を応援したく私はヨガを伝えます。=====■ヨガ ・2010年 シヴァナンダヨガTTC修了 ・2012年 シヴァナンダヨガATTC修了■タイマッサージ ・2010年ワットポーベーシックコース修了
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