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LGBTのT、トランスジェンダーです。2014年春に戸籍の名を変えました。2016年頃(35歳)でホルモン注射を開始。2022年(41歳)に胸オペをしました。子宮卵巣摘出をしていないため、戸籍は女性です。27歳までは何とか体に合わせ女性として生きようと奮闘していました。そうす「べき」と思い込み、自分を抑圧して生きていました。暗闇のトンネルを生きているようで、いつか出られるかも分からず、とても苦しい人生でした。時折、自分の内側に沸く絶望感・虚無感を無いものとしていました。夜、悩んで寝られずに朝が来る。目の下のクマを隠して、なんとか人と同じように生きていかないと、と必死でした。身体も心もボロボロ。そんな時にヨガに出会いました。身体が徐々に楽になり、心の緊張が少しづつ溶けていくのを感じました。ヨガってすごい!指導者養成講座を受けて、さらにヨガの深さを知りました。ヴィパッサナ10日間瞑想に参加したり、アサーティブトレーニングや親業(コミュニケーション訓練)、食事(栄養学)、パーソナルトレーナー養成講習にて解剖学も学びました。現在は、大学にて心理学を学んでいます。ヨガ・筋トレ・マインドフルネス・心理学などそのすべてが僕を助けてくれました。そうして今、悩んでいない状態が「フツー」になって、こんな暮らしが自分にもできたんだなと感じています。本当の自分として生きるには、かなり勇気が必要でしたが、今ではありのままの自分でいられるようになり、幸せをかみしめながら日々生きています。こんな自分だからこそ、今苦しんでいる人のために生きたい。そう強く思っていますそのために、ヨガクラスをしています。目の前の方の人生を変えるお手伝いができるよう、今後も精進していきます。自己紹介については、過去のブログにも詳しく書いていますhttp://ameblo.jp/souyoga/entry-11896264278.html
テーマ: マインドフルネス
テーマ: ブログ
テーマ: 筋トレ・コントレ・メンタルトレーニング
メンタルヘルス
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