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医学の進歩により、寿命は以前よりも延びました。しかし、寿命「のみ」が延ばされたのです。一方で、毎日の生活では、強いストレスにさらされることも少なくありません。防腐剤、食品添加物、化学繊維、電化製品、携帯電話、日々の仕事…など、自然を感じにくい生活になってしまったのです。 こうした積み重ねから、私たちは体からの声を聞けない状態となり、やっと聞こえる体からの声は「症状」なのかもしれません。それは、体としっかり向きあってほしいという体からの叫び声でもあります。今の生活を大きく変えることは非現実的ですが、小さく改善することは簡単なことです。改善へのキーワードは小さなことを「継続」することです。あなたも、自分の健康を自分でマネージメントするための意識・手段を身につけませんか?そのためのお手伝いができるよう、ここでメッセージを送り続けたいと思います。
テーマ: ブログ
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