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腰痛読書療法『人生を変える幸せの腰痛学校』（プレジデント社）著者。腰痛など身体に痛みがある方への個別相談を行っています。他著書：『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』活動：腰痛学校オンラインコミュニティ、子育てサロン、腰痛学校勉強会、講演活動＜オンラインサロン＞腰痛学校オンラインコミュニティかよころ子育てサロンココロとカラダの学び場会社員時代に腰椎椎間板ヘルニアによる腰下肢痛発症。その後2年にわたり、3度の入院と手術、数多くの数多くの代替療法を受けたが改善せず。「痛みを治す」ことをあきらめ、「痛みのあるまま幸せになろう」と考え方を変えることで、慢性の痛みを克服した経験を持つ。自身の経験がきっかけで心身医療に興味を持ち、鍼灸専門学校へ進学。在学中に、ホリスティック医学、東洋医学、心理学、各種心理療法、瞑想や催眠などを学ぶ。2000年はり師・きゅう師免許取得後、神奈川県で心身両面からアプローチをする鍼灸カウンセリング治療院を開業。腰痛をはじめさまざまな不調に悩む多くの患者さんと対話を重ねる。出産と引っ越しを機に、「こども専門鍼灸師」として主に夜泣きとかんしゃくの改善に取り組む。2016年11月、認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社）上梓。100名以上の方から「読んで痛みが改善した」との声をいただく。2018年2月、赤ちゃんの夜泣き対策や寝かしつけについての本『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』(日本実業出版社）2020年7月、『「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本』を日経BPより上梓。現在は、カラダの痛み、ココロの痛みに対する「個別相談」、対面＆Zoomでの「腰痛学校講座」、「腰痛学校オンラインコミュニティ」、「かよころ子育てサロン」を主宰している。東京スキンタッチ会会員 親子関係講座SMILEリーダー、勇気づけELMトレーナー
テーマ： こころとからだ
メンタルヘルス
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身体の痛み、心の痛み あなたの痛みの不安を安心に変える！
できないのはやりたくないから。だからやらないではなく、工夫するといいよ。
「人と比べて落ち込む」「人がうらやましい」をなくす方法