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*:.。..。.:*・'取得資格・*:.。. .。.:* ・管理栄養士 ・ジュニア野菜ソムリエ ・野菜ソムリエ ・ナチュラルフードコーディネーター ・食生活アドバイザー2級 *・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. ..。.:**'・*:.。初めまして、こんにちは!ブログタイトルに「玄米菜食記」と書いてあります。でも、ブログを開くと玄米菜食っぽくない感じ・・・!!・・・と、おしかりを受けそうな内容となっております。(爆)りりは実はかつて、ファーストフード店に頻繁に通っていたり、1ヶ月カレーで生活したり、エネルギー補給バーのようなものを主食にして無理なダイエットしてみたり。。そんな健康とはかけ離れた食生活の経験を経た後、気づいたらマクロビオティックにハマっていて動物性食品を極力食べない玄米菜食をしていました。使う調味料も、自然と体に優しいものを使うようになりました。そのときに始めたのが、このブログ。そんな過去もありましたが、今現在は、不動産のパートのお仕事と管理栄養士の特定保健指導のダブルワークをしながら2人のかわいいチビちゃんたちの子育てに毎日奮闘中!!食事も手抜きになっちゃうことも多いです( ; ω ; )マクロビは基本的におやすみ中、、でも食事は本当に大事にしたい!という気持ちは変わらない♡ので、マクロビの考えも心に残しつつ日常のブログ内容を綴っています<(_ _)>食生活で大切なのはバランスや満腹感だけでなく楽しみや幸せ感を得るものそして体のだけでなく心にも栄養を与えてくれるものでなければならない、と思います。そして将来の夢はカフェを開くこと!心と体が満たされる、そんな居心地の良いカフェ…♪こんなりりですが読者登録、コメント、いいねしていただけるととっても嬉しいです(*^^*)ブログ更新の大きな活力源になります♡よろしくお願いします(*^_^*)
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