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わたしは、健康志向で健康指導士の資格、整体師範の免許を持っています。ですが、中年になって、アトピー発症、アレルギー体質になり、自分の生活環境を改善することにしました。ダニとか、ホコリが気になり、毎日、掃除機を使って、寝具等を清潔にしました。書籍等で、体質改善を考える上で、人体の70%を占める水分の質も考え、浄水器を購入、水質の良い飲料を摂取するようにしました。その結果、アトピーは消滅し、健康になりました。ただ、今は花粉症対策にサプリメントを愛用しています。
テーマ: 腱鞘炎
テーマ: ハゲ・抜け毛・薄毛
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