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一般の方・子供・高齢者・産前産後女性…たくさんの方々にピラティスを中心に姿勢改善エクササイズや骨盤矯正エクササイズ、ストレッチ、体幹エクササイズをおこなっています。レッスンには子供と一緒に参加できるクラスもあり常に満員です。出産してhappyな子育てのはずが…『こんなはずじゃなかった』と24時間ノンストップの育児で自分のことなんて後回しなっちゃう。そんなママ達にココロとカラダのメンテナンスの講座をおこなっています。寝ても疲れがとれない…そんなことが思い当たりませんか?なぜなのか?ここをしっかり紐解いていくことがとても大切です。レッスン中はみんなが真剣でレッスンが終わると爽快な笑顔になる方々ばかりです。たくさんの方々のお役にたてますように★
テーマ: ブログ
アラフォー
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