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ジェンガ改め「かにかま」
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考えることで現実が変わる？
最近意識していることは、考えることが現実に影響を与える、ということです。
人はストレスなどの要因で自律神経が乱れたり、免疫機能が低下して病気になったりするといわれています。
要因のひとつに、いろいろ考えて不安になったり怒ったり、ということがあります。
考えることが、現実に（悪い）影響を与えているといえます。
では、良い影響を与えるにはどのような考えをもてばよいのでしょう？
・なにが自分の楽しみなのかを明確にする
・やさしい気持ちをもつ
・心を見つめる
そのようなことを意識しながら、日常を過ごしています。
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