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自律神経専門パーソナルトレーナー 加藤 小百合です。ピラティスにヨガ、整体、心理的アプローチを取り入れたボディーワークによって体はもちろん、心も楽に・元気になるお手伝いをさせて頂いております。2001年よりスポーツクラブや公共施設にて運動指導に従事。そんな中、仲良くさせて頂いていた方がトレーニング中に倒れられました。あの日、お顔を拝見し、違和感を感じたので後でお声がけさせて頂こうと思っていたまま・・・帰らぬ人に。トレーニングだけでなく、もっと体について学ぶ必要を感じ、2005年より医療機関でのお仕事もさせて頂きましたが、西洋医学の限界を感じ、もっと本質を追求したくて、東洋医学や心理療法などを学ぶうちに自分自身のアレルギーや人間関係なども改善。私自身は腰痛がきっかけで整体に通っていたのですが、「いつまで通い続けないといけないのかな？」「自分で良くする方法はないかな？」とセルフケア法を模索していたところ、ピラティスと出会い、続けるうちに姿勢が変わり、腰痛も改善し、いつの間にか整体に通う必要がなくなっていました。また、体に軸ができたことで心にも軸ができ、おかげさまで20代とは全く違った人生になりました。リラクゼーション目的のマッサージはお受けしておりませんが、整体もさせて頂いております。整骨院で1日約20名施術させて頂いた時期もあり、産後のママの施術経験は延べ500名以上、安定期を過ぎた妊婦さんもOKです。姿勢・体質・腰痛・肩こり・頭痛・生理痛はもちろん、人間関係を改善したい方も、お待ちしております！【経歴】スポーツクラブ、健康運動指導士として公共施設、医療機関でのトレーニング指導、ヨガスタジオ、カルチャーセンター、ランニングステーション、介護施設などでピラティス、ヨガ、気功レッスンの他、ノルディックウォーキング、ポールウォーキング指導、社会人野球のコンディショニングコーチなど運動指導歴21年。理論だけでは通用しない現場で、10代から80代、90代の方まで指導させていただき高齢者の方の尿失禁が改善したり、できなかった正座ができるようになったり、と年齢に関係なく効果を実感して頂いております。運動の苦手な方も、体のかたい方も、年だから・・・と諦めずにご相談ください。きっと新しい人生が待っていますよ♪つい忘れがちですが、『明日命があるかどうかなんて分からない』ということを今までたくさんの方々に教わりました。今まで関わってくださった方々への感謝の気持ちをこめて・・・最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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