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滋賀県内やヨガスタジオCITTAでヨガ講師、バレエ講師をしている紗綾香です。CITTAで素晴らしい先生や素敵な仲間に出会って、世界がどんどん広がって、自由で楽しい毎日を過ごしています。今年35歳。年齢とともに目まぐるしく変化する身体や心や環境、日々起こる様々なこととどう向き合っていくのか、自分自身とどう向き合っていくのか…。ヨガに出会って、より丁寧に向き合えるようになりました。好きなことを思う存分楽しみたい！そのためにはまず！自分自身を健康に元気にしてあげよう！その方法を私はヨガから学び、実践しています。出会う人、出会う場所、起こることに様々な刺激を受けながら人生をおもしろがれる人でありたい！自分が幸せでいることを許そう！自分の人生を生きよう！自分を愛そう！それができれば自ずと周りの人を愛せるようになる。バレエやヨガに出会えて私は幸せです。そんな私の日常に起こることや広がる世界をご覧いただけたら幸いです。一緒にヨガやバレエを楽しめる方と繋がれるブログになれば嬉しいです♪
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笑筋筋肉痛級の大笑いと感謝が溢れる日
ポテトと林檎とミカンをいただく
自分の心地よいテンポ、余裕があればカラフルなのだ。