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5月28日生まれ 東京都出身☆女性パーソナルトレーナーの第一人者☆健康運動指導士■1987年:株式会社スポーツプログラムスにて活動を開始。■1995年~2008年:株式会社ストロングスにて活動。■1995年~:日本で初めてフィットネスクラブにおいて、パーソナルトレーナーを開始。■2001年:第8回SAQシンポジウムで世界に初めて「ハードルビクス」を発表。■2004年:NIKE JAPANのイベントを皮切りにアメリカやアジアなど、海外においてもレッスンを展開。NHKでも話題となり「またぎシェイプ」の原点になる。■2005年~2009年:日本で初の女性専用パーソナルトレーニングジム「Body Repair」のディレクター就任。運動経験がなくても安心して通えるジムを目標に立ち上げる。■2008年:日本ロレアル株式会社・塗りながらエクササイズ!という画期的なプログラムで話題になる。■2009年:大阪ガス 株式会社・障害予防のためのプログラムを作成し、翌年に故障者が激減した。■2010年:株式会社ティップネス・「FOCUS SHAPE」■2013年:「TIME」短時間で効果を上げるプログラムが人気に。■2017年:株式会社協和・DIETエクササイズプログラムを担当。■2017年:完全個室 女性専用パーソナルルーム オープン効果的でわかりやすいプログラムは、メディアでも多くの支持を受け、監修した数は300を超える。著書、DVD多数。イベント、講演会なども幅広く活動。後進のトレーナーの育成にも尽力している。
テーマ: ブログ
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